치과의사가 알려주는 이가 시린 원인들 제대로 알아보기

 

 

 

 

 

안녕하세요, 서울니어치과원주점 김상기원장입니다.

오늘은 많은 환자분들이 치과를 찾는 주요 이유 중 하나인

"이가 시려요."라는 증상에 대해 이야기해 보려 합니다.

치아가 시리다고 하면 대부분 충치를 의심하지만,

사실 이가 시린 원인은 훨씬 다양합니다.

그래서 오늘 글과 영상을 통해 여러분의 치아 건강 관리에 도움이 되시길 바라는 마음으로 

이가 시린 이유와 이를 해결하기 위한 방법을 말씀드리겠습니다.

 

치아 시림을 이해하기 위해서는 치아의 구조를 조금 더 알아볼 필요가 있습니다.

치아를 집에 비유해 보면 이해가 쉬워집니다.

치아는 여러 겹의 구조로 되어 있는데,

이 각각의 층들이 집의 외벽이나 단열재처럼 중요한 역할을 하고 있습니다.

우리 치아의 겉면은 마치 집의 외벽처럼 법랑질이라는 단단한 층으로 덮여 있어

치아 내부의 민감한 조직을 보호합니다.

그 안쪽에는 상아질이라는 층이 있는데, 이 층은 단열재처럼 외부 자극으로부터 신경을 보호하는 역할을 합니다.

그리고 치아의 가장 내부에는 치수라는 조직이 있으며,

이곳에는 신경과 혈관이 있어 온도 변화를 감지합니다.

이 치수가 바로 시림을 느끼는 부분입니다.

 

 

 

 

 

 

치아가 시린 이유는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

 

첫 번째는 외부 환경의 변화입니다.

갑자기 찬물이나 뜨거운 음식을 섭취할 때 치아가 순간적으로 시릴 수 있습니다.

이는 마치 한겨울에 집의 창문을 열어 차가운 공기가 들어왔을 때

집안이 춥게 느껴지는 것과 비슷합니다.

특히 겨울철에는 찬물이 더욱 차가워지면서 시림을 강하게 느끼는 경우가 많은데요,

이런 상황에서는 미지근한 물로 헹구는 것만으로도 시림을 완화할 수 있습니다.

따라서 치아가 시린 증상이 있다면,

최근에 찬 음료나 뜨거운 음식을 많이 섭취하지 않았는지 한 번 확인해 보시는 것이 좋습니다.

 

두 번째 원인은 치아 구조의 손상입니다.

법랑질이 손상되거나 마모되면 치아 내부의 상아질이 노출되어 외부 자극을 더욱 민감하게 느끼게 됩니다.

마치 집의 외벽이 손상되어 단열이 제대로 되지 않는 것처럼, 

치아가 외부 자극에 그대로 노출되는 것입니다.

치아가 닳아 법랑질이 얇아지거나 깨질 경우 상아질이 노출되어

시림이 발생할 수 있고,

치아에 균열이 생기거나 충치가 발생하면

찬 공기나 음료에 민감해져 시림이 나타날 수 있습니다.

이러한 경우에는 치과 치료가 필요합니다.

손상된 부위를 복구하고 치아를 보호하는 것이 시림을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.

 

세 번째로는 신경이 예민해진 경우입니다.

피로, 과로, 스트레스, 음주 등이 신경을 민감하게 만들어 

이 시림을 유발할 수 있습니다.

만약 최근에 충분한 수면을 취하지 못했거나

스트레스가 많았다면 신경의 민감성 때문에 이가 시릴 수 있습니다.

이럴 경우, 충분한 휴식을 취하고 몸 상태를 회복하는 것이 먼저입니다.

휴식을 취한 후에도 시림 증상이 지속된다면 

치과에서 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

이 시림을 해결하기 위해서는 

우선 외부 환경을 조절하는 것이 중요합니다.

찬물이나 뜨거운 음식을 피하고, 

미지근한 물로 헹구는 습관을 들이세요.

또한 검진을 통해 치아의 마모, 충치, 균열 여부 등을 확인하고 필요한 치료를 받는 것이 필요합니다.

충분한 휴식을 취하고

스트레스 관리를 통해 신경 민감성을 줄이는 것도 시림증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

 

이처럼 찬물이나 뜨거운 음식, 치아의 손상 또는 신경의 예민함 등에 의해

이 시림이 발생할 수 있으니, 정확한 진단 후 그 원인에 따른 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.