껌1 껌 많이 씹어도 될까요? 껌을 씹는 건 간단한 행동처럼 보이지만,과유불급이라는 말처럼, 껌을 과도하게 씹는 것은 오히려 해로울 수 있습니다.오늘은 껌을 많이 씹으면 어떤 영향을 미치는지, 건강하게 껌을 즐기는 방법에 대해 알아보겠습니다. 껌 많이 씹으면 왜 좋지 않을까? 1. 턱관절에 무리가 갈 수 있어요.껌을 씹는 행동은 턱 근육과 관절을 끊임없이 움직이게 만듭니다.적당히 씹는 것은 근육 운동이 될 수 있지만,과도하게 씹으면 턱관절에 과부하가 생겨 통증이나관절 장애로 이어질 수 있습니다.특히 한쪽으로만 씹는 습관이 있다면 안면 비대칭이 생길 가능성도 있습니다. 2. 소화에 문제가 생길 수 있어요.껌을 씹는 동안 무의식적으로 공기를 함께 삼키게 되는데,이로 인해 복부 팽만감이나 트림, 소화불량 같은 증상이 나타날 수 있습니다.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
